Ezt a mediterrán gyümölcsöt leginkább a téli hónapokban találjuk meg a zöldséges pultokon, és bizony érdemes hetente legalább egyet venni is belőle.

Látványos piros magjai a legegyszerűbb ételt is feldobják, legyen az csokoládés édesség, vagy sült hús.

De akkor is ízletes, ha egyszerűen egy pohár vízbe dobjuk a magocskákat ésmentalevéllel és citrommal keverjük össze.

620x0 (20)

Így gyógyít a vörös csoda

A gránátalma rendkívül sokoldalú gyógyhatását régóta ismerik. Ezért a közelmúltban a kaliforniai Berkeley egyetemen átfogó kutatást indítottak a gyümölcs vizsgálatára. Ezek alapján kiderült:

  1. rendszeres fogyasztása 40%al csökkenti a káros koleszterin szintet és a magas vérnyomás kockázatát, de hatékonynak bizonyult az érelmeszesedés kezelésében is
  2. valamennyi gyümölcs közül ez rendelkezik a legerősebb gyulladás gátló hatással
  3. flavonoid tartalma gátolja a sejtöregedést. Csökkenti a vér sűrűségét, ezáltal csökkenti a szívinfarktus veszélyét
  4. ösztrogén hormonhoz hasonló anyagokat tartalmaz, így csökkenti a klimaxos panaszokat is
  5. baktérium- és vírusölő, így többek között képes megállítani a bélrendszeri candida fertőzést is

620x0 (21)

A legjobb, ha nyersen eszed salátákba, joghurtba, müzlibe keverve. Ha lehet, ne főzd, mert a hőtől elveszíti gyógyhatását.

Az édenkert almája

A gránátalmát évezredek óta a szerelem és a termékenység szimbólumának tartják. Éppen ezért gránátalmával álmodni termékenységet, jó egészséget és hosszú életkort, de szexre való csábítást és kacérkodást is jelent.

620x0 (22)

(forrás: ripost)