Edzés közben csúszott le a nő kerek popsijáról a nadrág – videó

Videóra vették a kínos pillanatot, amint a kemény edzést végző lányról lecsúszik a nadrágja. A fiatal nő a lábait az edzőtermi gépbe akasztva erősítette izmait, ám a nagy koncentrálás és erőkifejtés közben hirtelen lecsúszott róla a szűk leggings – megvillantva fenekét. A kínos helyzetet jól kezelte: csak nevetett az egészen, miközben visszahúzta a nadrágot.

Breaking news: meghalt Rich Piana – részletek

Pár héttel ezelőtt robbant a köztudatba, hogy Rich Piana súlyos állapotban került a korházba. Hetekig kómában feküdt, míg végül szervezete ma augusztus 25-én végleg felmondta szolgálatot. A testépítőnél azóta házkutatást is tartottak, mialatt több illegális szert is lefoglaltak tőle. Nem meglepő, hiszen több vidójában is nyíltan vállalta a szteroidhasználatot. Ezekben a videókban elismerte, hogy óriási […]

Gyakorlatok az alkar edzésére

Az alkar izmai az edzés során többnyire nem kívánnak külön edzésprogramot. Viszont vannak olyan esetek, amelyek indokolttá tehetik azt, hogy egy sportoló személy külön megeddze az alkarjait. Ha az egyén genetikájából kifolyólag az alkarjainak izomzata nem fejlődik arányosan a többi izomcsoportjához képest, akkor ajánlott neki külön is megedzeni az alkarjait. Ezenkívül sportágtól is függhet, hogy […]

A legbrutálisabb erőemelő balesetek

Az erőemelő és a testépítő között nagy vonalakban annyi a különbség, hogy míg a testépítők az arányokra és az esztétikumra mennek, addig az erőemelők a megmozgatott súly mértékével mérik a teljesítményt. Ez arra ösztönzi őket, hogy egyre több tárcsa kerüljön a rúdra és saját határaikat feszegetve döntsék meg a világversenyek rekordjait. Természetesen azért ennél sokkal […]

12 meccsébe is kerülhet C. Ronaldónak, hogy meglökte a bírót

ronaldo

Akár 12 mérkőzésről is eltilthatják Cristiano Ronaldót, amiért a spanyol szuperkupa vasárnapi, Barcelona elleni első meccsén meglökte Ricardo de Burgos Bengoetxea játékvezetőt, a szabályok szerint ugyanis a bíró elleni enyhébb erőszakos cselekedeteket 4-12 meccses eltiltással lehet bünteti. Ha legalább négymeccses eltiltást kap a portugál, akkor minden spanyol sorozatra érvényes lesz a büntetése, tehát a bajnokság […]

Itt az új szerelmed: Tessa Barresi

Itt az új szerelmed: Tessa Barresi Tessa még csak 17 éves, de máris olyan izomzattal rendelkezik, amit egy 30-as éveiben járó férfi is megirigyelhetne. A mozgáskarrierjét tánccal kezdte, ami 6 éves korától fogva készítette fel az edzéstermi kiképzésekre, amit 15 évesen kezdett el. Mindent úgy csinál, ahogy az a Nagy Könyvben meg van írva és […]

Az Andorra-szindróma avagy ahonnan már csak felfelé vezethet az út

Dzsudzsák Balázs; STORCK, Bernd

Sírni csak a győztesnek szabad! A következmények súlyosak: labdarúgásunk várt fölemelkedése újra beláthatatlan távolságba került, fiatalságunk megint elfordul a futballtól. „Ez feltehetőleg nem gyalogáldozattal, hanem többel is jár” – mondta Göncz Árpád államelnök a taxis zendülés napjaiban a kormányülésre ellátogatva. A szélsőséges párt által vallásos imádatban részesült politikus vélhetően Antall József leváltására célzott. Makkal álmodott. […]

Lilencgólos meccsen verte a Fiorentina az Intert

Az olasz labdarúgó-bajnokság 33. fordulójának szombat esti mérkőzésén egészen elképesztő gólest láthatott a firenzei közönség, miután a házigazda Fiorentina 5-4-re legyőzte az Intert. A milánóiak a szünetben még 2-1-re vezettek, majd a Fiorentina kihagyott egy tizenegyest, a 63. s a 79. perc között azonban berámolt négy gólt a vendégek kapujába.

Így néz ki a Riói olimpia helyszíne 6 (hat!!) hónappal az olimpia vége után

A nyomornegyedektől néhány méterre felhúzott több milliárd forint értékű stadionok és sportkomplexumok már a Riói olimpia előtt- és alatt is nagy felháborodást keltettek nem csak Brazílián belül, de az egész világ szerte. Most, fél évvel az olimpia befejezése után, még jobban körvonalazódni látszik, hogy pontosan mekkora pazarlás és felesleges pénzkidobás is volt mindez az egyébként […]

Mondja már meg valaki ennek a lánynak, hogy amit csinál, az lehetetlen!

Szeretitek a látványos mutatványokat? Ha igen, akkor ez a videó nektek készült! Sok tehetséges fiatal, a művészi tornában találja meg az igazi szépséget. Ebben a sportban nem lehet rosszul teljesíteni, mert függetlenül attól, hogy ezek a sportolók hogyan teljesítenek, megérdemlik a tiszteletet és az elismerést! Ez a lány úgy mozog, mintha teste gumiból lenne. Tökéletes […]

Az egész akadémia gyászolja a 18 évesen elhunyt kézist, Nikolettet

Dunaújváros — Hosszan tartó, súlyos betegség után elhunyt Horváth Nikolett (†18). A Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia fiatal játékosa kisgyermekkora óta kézilabdázott, az élete volt a sport, csapatát pedig a második családjának tekintette. „Akadémiánk osztozik a család gyászában, a játékost saját halottjának tekinti, temetéséről intézkedik” – írta közleményében a klub hivatalos honlapja. Nikolett életének utolsó öt […]

Kapaszkodj meg, mert a walesi játékosok harci táncánál furábbat ma már nem fogsz látni

Láttunk már néhány érdekes dolgot az Eb-n, a walesiek haka tánca viszont simán a top3-ban van. A walesieknél van egy csapaton belüli bíróság, és ha a játékosok megszegnek valamilyen szabályt, akkor ez a bíróság büntetést talál ki. Elnézve ezt a videót a srácok valami nagyon meredeket csinálhattak: Been a pleasure lads! #courtrules #togetherstronger David Cotterill […]

Ilyen a világ első 455 kilós guggolása – Videó

Döbbenetes világcsúcsot döntött a hétvégén az amerikai erőemelő bajnokságon Ray Williams, amikor a világon először 1000 font fölötti súllyal, 1005 fonttal, vagyis 455,8 kilóval guggolt, mindezt úgy, hogy a megengedett övön és térdvédőkön kívül más védőfelszerelés nem volt rajta. A közel 180 kilós Williams ezzel saját rekordját döntötte meg 18 kilóval, ám a világrekord egyelőre […]

A Ferencváros bombagólokkal ütötte ki a Diósgyőrt: 6-2 – Videó

A Bajnokok Ligája-kiesés után rangadó várt a Ferencvárosra az NB I.-ben: a szintén hatpontos és még veretlen Diósgyőrrel játszottak hazai pályán szombat este. Az első félidőben végig a hazai csapat irányított, és a 34. percben meg is született az első gól: Trinks kapott labdát a kaputól 18 méterre, felnézett, és kilőtte a bal alsót, szép […]

Francia és osztrák siker a budapesti Ironman 70.3 triatlonversenyen

A férfiaknál a kétszeres hosszútávú világbajnok francia Bertrand Billard, a nőknél pedig az osztrák Lisa Hütthaler győzött a budapesti Ironman 70.3 elnevezésű triatlonversenyen, szombaton. A legjobb magyar a férfiaknál a nyolcadikként célba érkezett Hankó Dávid, a nőknél pedig a harmadikként végzett Halász Anna volt. A szervezők tájékoztatása szerint a viadalon közel 1700-an álltak rajthoz. Eredmények: […]

Az ötödik helyért játszhat a magyar válogatott

Az ötödik helyért játszhat vasárnap a magyar válogatott a Sopronban zajló U18-as női kosárlabda Európa-bajnokságon, miután szombaton 77-60-ra legyőzte a török csapatot. Balogh Judit együttese a zárónapon a belga-olasz párharc győztesével találkozik. Eredmény, az 5-8. helyért: ————————– Magyarország-Törökország 77-60 (21-14, 23-9, 19-20, 14-17) (Forrás: MTI)

Láttad már a magyar válogatott focisták kislányait? Itt megnézheted őket!

Juhász Roland, Priskin Tamás és Elek Ákos igazi lányos apukák. Imádják a gyermekeiket, és erről bátran beszélnek a kamerák előtt is. “Szép volt fiúk” – hangzott több ezer ember szájából ez a mondat múlt hét szerdán, a magyar válogatott hivatalos buliján. Az Eb után azonban mindenki megpihent egy kicsit: Juhász és Németh Krisztián Berlinben a […]

Hosszú Katinka legyőzhetetlen: újabb érmekkel lett gazdagabb!

A magyar sportoló három versenyszámot is megnyert a francia nyílt úszóbajnokságon, amelyet a hétvégén rendeztek Vichyben. A nemzetközi viadal honlapja szerint a többszörös világ- és Európa-bajnok versenyző szombaton előbb 200 méter vegyesen (2:08.93 perc), majd 200 méter háton (2:09.23) győzött. Előbbi versenyszámban Verrasztó Evelyn ötödik lett (2:15.65). Forrás: MTI/Kovács Anikó Hosszú Katinka – ugyancsak szombaton […]

Ez volt a cetlin, amit C. Ronaldo kapott a meccsen… 6 ötlet

A magyar-portugál meccsen C.Ronaldo kapott egy cetlire írt üzenetet az edzőtől. Úgy tűnik, sikerült kideríteni, hogy mit is tartalmazhatott az a bizonyos papírdarab. De vajon mit tartalmazhatott a levél? A twitterezők megfejtették, rengeteg poszt született CR és a szövetségi kapitány közti levelezés apropóján. 1. „LŐJ GÓLT!” 3. „TETSZEM? IGEN, NEM, TALÁN…” 5. „ASL?” – Angolul […]

Ronaldo levelet kapott meccs közben

Egyetlen edzőnek sem könnyű Cristiano Ronaldóval, főleg akkor, ha a portugál sztár a pályára is magára viszi a frusztrációit. A magyarok elleni meccsén is láthattuk, hogy nem bír magával, hisztizett Dzsudzsák góljánál. Ronaldo amúgy is hajlamos túl sok mindent magára vállalni, magyarul önzőzik, de ha felhúzza magát, még nehezebb szót érteni vele. Jó esetben egy […]

Ez a női Fight Clubbok világa! – Képek

A könyvének ANNA KONDA a címe, méghozzá az “alapító anya”, Anna Konda neve által, aki társával, Red Devillel (Vörös Ördög) alapította ezt a sportot. Pontosabban sporttól, mint olyantól, sőt a női birkózástól is eltér: nincsenek annyira szabályok, sem harci stílusok, vagy súlycsoportok és kategóriák. Ez a testek és elmék színtiszta küzdelme. Kőkemény, ahogy ez a […]

Elvesztette látását, mégis profi szörfös lett belőle!

Apja már Derek Rabelo születése előtt is arról álmodozott, hogy fiából szörfös lesz. Mutatja ezt az is, hogy gyermekét az első hawaii világbajnok szörfösről, Derek Ho-ról nevezte el. Egy váratlan fordulat azonban gátat szabott az álmoknak, Derek ugyanis elveszítette a látását, egy glaucoma nevezetű betegség miatt. Ennek ellenére a brazil fiatal is szörfözni akart, és […]

Így kell egy 6 emeletes ház tetejére felbringázni! – Videó

A Terrazas del Portezuelo Argentínában, San Luis városában van, és eredetileg persze nem bringapályának, hanem kormányhivatalnak tervezték, ökológiailag amúgy teljesen fenntartható állítólag. Na de ne csodálkozzunk, eredetileg a bevásárlóközpontok mozgólépcsőit sem bringázásra tervezték. Nekem igazából nem is a lecsorgás tetszik a 10-szeres Guinness-rekorder, Vittorio Brumotti produkciójában (amit amúgy itt találtunk), hanem a felugrálás. Szép, szorgalmas […]

Engedd szabadon a tested és lekled: hódít a meztelenjóga! – Videó

A jóga egyre népszerűbb világszerte, újabbnál újabb irányzatai látnak napvilágot. A legújabb és egyben legmeghökkentőbb fajtája egyenesen meztelenül zajlik, a ruhátlanság ugyanis állítólag kedvezően hat a lélekre. A meztelenség egy olyan, mély harmóniát teremt meg, mely során a test szabad mozgása, a gátlások félrerakása egy belső szabadságot indít el, megszabadít a félelmektől és közelebb visz […]

Művészi fotók az emberi test hatalmáról – Képek

Az inspiráló fotósorozat teljesen meztelenül mutatja meg a testépítők hibátlan alakját. Megcsodálhatjuk dagadó izmaikat, amit a kemény munkának és a kitartásnak köszönhetnek. A lenyűgöző képek felhívják a figyelmet az emberi test hatalmára, és művészien ünneplik a tökéletes kidolgozottságot. Gyönyörű fotókon a legfittebb meztelen testek (forrás: life)

Elképesztő! Nem hiszed el, mivel reklámozza magát egy edzőterem!

A kampány fotósa, Steven Klein szerint egy hirdetés többről szól, mint reklámról.„A reklámoknak komoly felelősségük van, társadalmi célú üzeneteket kell közvetíteniük” – nyilatkozta. Így került az edzőterem plakátjára az egyébként gyermektelen Lydia Hearst, aki az erős nő megtestesítője, akit még a nyilvános ikerszoptatás sem riaszt el. De emellett például egy orgiát ábrázoló plakát is készült, […]

Újabb pucér fotósorozatot készítettek csodás testű sportolókról – Képek

Egész éves naptárat fotózott a korábbi duatlonos Dominica Cuda. Lengyelország legjobb sportolói álltak lencséje elé, méghozzá jótékony célból: hogy az ország feltörekvő atlétáinak jövőjét támogassák. Persze ízléses fotókon, stílusos kivitelben. Ania Wierzbowska, evezésben 9-szeres lengyel bajnok: Edyta Litwiniuk, futó: Marta Witecka és Juri Kussmaul akro-jógáznak. Ez a jóga egy akrobatikus elemekkel kevert műfaja: Katarzyna Wolska, […]

Elképesztő! Meztelen képek mutatják be a sportolók izzasztó mindennapjait

Mindez persze tökéletesen ízléses képeken. Bryce Harper, baseball     Brittney Griner, kosárlabda   Paige Selenski, gyeplabda Sadena Parks, golf     Stan Wawrinka, tenisz Alexandra Raisman, gimnasztika     Ali Krieger, labdarúgás     Khatuna Lorig, íjászat Leticia Bufoni, gördeszka   Tyler Seguin, jéghoki   DeAndre Jordan, kosárlabda   Gabrielle Reece, strandröplabda és Laird […]

Bicajoztál már víz alatt? Most már ezt is kipróbálhatod!

A világ legnagyobb édesvízi tavában, a Baikal tavon, Dél-Szibériában embert próbáló mutatványba kezdett pár férfi, akik biciklivel pattantak vízbe. Kilencven másodpercig bírták a jéghideg vízben a kerékpáron. Az egyedülálló mutatványról fotó is készült. (forrás: life)

Vissza a nyárba a legjobb sportokhoz

Jetski Száguldozás a hullámzó tengeren. Önmagában már ez is vérpezsdítő ígéret. Ahogy a meleg szellő az arcodat simogatja, felszabadul benned egyfajta szabadságérzés, mely leírhatatlan élményt biztosít. Ha tengerparton nyaralsz, feltétlenül próbáld ki. Búvárkodás Egy-­egy merülés alkalmával mindig más mesevilágba csöppensz. A csodálatos korallzátonyok és a szivárvány minden színében pompázó tengeri élőlények ezrei vesznek körül. Elképesztően szép látvány […]

Két győzelemmel zárt a magyar páros a salakmotoros Eb-n

Ötödik helyen végzett a magyar csapat a salakmotorosok páros Európa-bajnoki döntőjén, Debrecenben. A hét ország motorosait felvonultató versenyt szombaton kellett volna megrendezni, de a komoly esőzés miatt egy nappal elhalasztották. A magyaroknál Tabaka József és Magosi Norbert ült motorra, a tartalék Tihanyi Sándornak ezúttal nem jutott szerep. A hazai páros két győzelmet aratott – mégpedig […]

Biztos az Európa-bajnoki címvédés

Címét megvédve megnyerte a kamion Európa-bajnokság idei szezonját Kiss Norbert, az Oxxo Racing-Axxyss Motorsport pilótája a sorozat spanyolországi állomásának szombati napján. A csapat tájékoztatása szerint a 30 éves szombathelyi versenyző – aki az egész idényben nagy fölényben volt a riválisokkal szemben – Jaramában a leggyorsabbnak bizonyult a szombat délelőtti időmérő edzésen, majd rajt-cél győzelmet aratott […]

Alacsonyabb fizetéssel törne újra bajnoki címre a Blackhawks

A fizetési keret átlépése miatt átalakított csapattal várja az észak-amerikai profi jégkorongliga (NHL) alapszakaszának szerdai rajtját a címvédő Chicago Blackhawks. A 2010-ben, 2013-ban és most nyáron Stanley Kupa-győztes együttes azért kényszerült több meghatározó játékosának eladására vagy elcserélésére, mert a csapat összkeresete a megengedett 73 millió dollár fölé kúszott volna. Így aztán Patrick Sharp és Johnny […]

Magyarok az Európai Asztalitenisz Hírességek Csarnokában

A vasárnap véget ért jekatyerinburgi Európa-bajnokság alatt hivatalosan is megalapították az Európai Asztalitenisz Hírességek Csarnokát, amelynek elsőként beiktatott 36 tagjából 11 magyar. A magyar szövetség honlapjának beszámolója szerint a hírességek közé azok a “korábbi játékosok, edzők és egyéb személyek kerülhetnek be, akik pályafutásuk során nagymértékben hozzájárultak az asztalitenisz fejlődéséhez Európában”. A követelmények szerint olyanok jöhetnek […]

Harcsa Zoltánnak gyorsan ért véget a vb

A világranglista-harmadik Harcsa Zoltán kedden egyhangú pontozással kikapott indiai ellenfelétől a 75 kilogrammos kategória selejtezőjében, így számára már az első versenynapon véget ért a dohai olimpiai kvalifikációs ökölvívó-világbajnokság. Szántó Imre Európa-bajnoki bronzérmes, olimpiai és világbajnoki negyeddöntős tanítványa a nemzetközi szövetség közvetítése alapján kemény meccset vívott a rangsorban negyedik Krishan Vikasszal. Az első menetben Harcsa nem […]

Perl Zoltán villogott Olaszországban

Remek játékkal mutatkozott be a Capo d’Orlando kosárlabdacsapatában Perl Zoltán, aki a nyáron Szombathelyről szerződött az olasz élvonalba. A válogatott keretbe is behívott játékos a kezdő5.hu szaklap tájékoztatása szerint a vendég Cantu ellen 73-65-re megnyert szezonnyitón a kezdőcsapatban kapott helyet, és 32 perc alatt – ő játszott a legtöbbet a hazaiak közül – 12 pontig […]

Fel kell kötni a gatyát a futsal Eb-n

A világranglista-vezető spanyol, illetve az ukrán csapattal került azonos csoportba a magyar futsal-válogatott a februári belgrádi Európa-bajnokságon. Az Európai Labdarúgó Szövetség honlapjának beszámolója szerint a 12 csapatos kontinensviadal sorsolását pénteken a szerb fővárosban rendezték meg, a résztvevőket négy csoportba osztották. A Sito Rivera vezette magyar válogatott egyik ellenfélnek egyértelműen a legnehezebb riválist kapta, a spanyol együttes […]

Magas a fizetés, mégsem boldogok…

A nemzetközi érdekvédelmi szervezet, a FIFPro szerint a profi labdarúgók között jóval gyakoribb a depresszió és a szorongás, mint a társadalom egészét tekintve. A FIFPro által készíttetett tanulmány szerint az aktív vagy már visszavonult játékosok több mint harmadánál észlelhetők a depresszió jelei. A vizsgálat három kontinens 11 országára terjedt ki. Összesen 826 futballistával készítettek interjúkat, […]

Negyeddöntős a magyar-francia páros

Babos Tímea oldalán Kristina Mladenoviccsal bejutott a negyeddöntőbe kedden a pekingi keménypályás tenisztorna női páros versenyében. A WTA honlapja szerint a negyedik helyen kiemelt magyar-francia duó erőnyerő volt az első fordulóban, a 16 között pedig mindössze 51 perc alatt legyőzte a Klaudia Jans-Ignacik, Anastasia Rodionova lengyel-ausztrál kettőst. Eredmény, páros, nyolcaddöntő: Babos Tímea, Kristina Mladenovic (magyar, […]

Zebra szenvedett szalagszakadást a foci meccsen

Szalagszakadást szenvedett a Bundesliga másodosztályában szereplő MSV Duisburg kabalazebrája. A Bild beszámolója szerint a pórul járt jelmezes férfi a csapat szezonbeli első győzelmét hozó, Paderborn elleni hétfői bajnoki szünetében botlott el egy tévékábelben. A Duisburg csapatorvosa azonnal Thomas Overkamp segítségére sietett, de így sem tudta “folytatni a mérkőzést”, mivel a bokájában elszakadt egy ínszalag. Az “első […]

Adócsalás törölve

A spanyol ügyészség indítványozta, hogy a játékos ellen szüntessék meg az eljárást Lionel Messi adócsalási ügyében. Az FC Barcelona argentin sztárjának édesapjára, Jorge Horacio Messire ugyanakkor másfél éves börtönbüntetés kiszabását kéri a hatóság. A vád szerint a futballista apja – aki egyben a menedzsere is – 2007 és 2009 között 4,1 millió eurót nem fizetett […]

A világbajnok, Podolski kikerült a válogatott keretéből

A világbajnok Lukas Podolski bokasérülés miatt kikerült az Írország és Grúzia elleni Európa-bajnoki selejtezőkre készülő német labdarúgó-válogatott keretéből. A német szövetség (DFB) közleménye szerint Podolski már sérüléssel érkezett meg török csapatától, a Galatasaraytól. Frankfurtban megvizsgálták, és mivel fájdalmai továbbra sem szűntek, kedden elhagyta a válogatott edzőtáborát, és további kezelésekre visszatért Isztambulba. Joachim Löw szövetségi kapitány 22 […]

Alonso 250. versenye nem kecsegtet sok reménnyel

Csapata formáját látva eleve nem utazik vérmes reményekkel Oroszországba Fernando Alonso, ám egyvalami miatt kezdhet igazán aggódni: a mostani pályafutása 250. versenye lesz – és az efféle kerek számok eddig nem sok jót hoztak számára… „A következő hétvége rendkívül különleges lesz számomra: ez lesz a 250. nagydíjrajtom a Forma–1-ben. Nem is álmodtam erről, amikor 2001-ben […]

Negatív rekordot dönthet a McLaren

A hétvégi Orosz Nagydíj alkalmával beállíthat, az azt követő amerikai futam helyszínén pedig megdönthet egy saját negatív rekordot a McLaren Forma-1-es alakulata. A csapat jelenlegi formáját elnézve, szinte biztos, hogy hamarosan sor kerül erre a „rekorddöntésre”. A 2012-es Brazil Nagydíj óta nyeretlen a királykategória egyik legsikeresebb versenycsapata. Abban az esetben, ha a McLaren pilótái ennek […]

Ezért fájhat a fejed sportolás közben

Sokféle helyzetben okozhat kellemetlenséget a fejfájás, és különösen bosszantó lehet, ha sportolás közben jelentkezik. A sport által kiváltott fejfájás viszonylag gyakori, és okai tekintve többféle lehet – elképzelhető, hogy semmiféle veszélyt nem jelent, csupán múló kellemetlenség, de ritka esetekben valódi, orvosi figyelmet igénylő betegségekre hívhatja fel a figyelmet. Fejfájás a teniszpályán A sportoláshoz köthető fejfájások […]

Alap jógagyakorlatok fejfájás ellen

A rendszeres jógagyakorlás, mint szinte minden sport, jó eséllyel csökkenti a fejfájásaink gyakoriságát és erősségét, de a jóga abban az esetben is kínál megoldást, amikor épp fáj a fejünk.  Mégis miként működhet fájdalomcsillapítóként az, ha furcsa pozíciókba tekerem magam? A jóga élettani hatása mögött valójában semmi misztikus nincsen: a különféle pózok megváltoztatják az izomfeszülést és […]

A vérnyomásmérés 10-es szabálya

A vérnyomásmérés helyes technikájának ismerete nélkül hibás értékeket kaphatunk, mellyel nem csak magunkat csapjuk be, hanem akár a kezelésünket is rossz irányba terelhetjük. Mikor és milyen gyakran ellenőrizzük a vérnyomásunkat? A vérnyomásmérés időpontja és gyakorisága alapvetően rajtunk múlik. Érdemes azonban kikérni a kezelőorvos tanácsát is arról, hogy a terápiás döntések meghozatalában mely napszakokban és milyen […]

Kiharapták az NB I-es sztár nyelvét, a feleségét rendőrök vitték el!

Elképesztő sérülést szenvedett a ZTE egykori focistája. A lett csatár nyelvét a felesége harapta ki, a férfi álnéven jelentkezett be a kórházba. Családi balhé után kis híján elveszítette a nyelvét az NB I-es focibajnokság korábbi gólvágója. A lett Artjoms Rudnevs a ZTE csapatában volt a szurkolók kedvence, ma Hamburgban kedvelik, csak a felesége nem annyira. […]

Vékony, ideális vagy túlsúlyos? Itt az idő, számold ki a testtömegindexed!

Nem csak a tökéletes strandtestedért, hanem az egészségügyi kockázatok elkerüléséért is nagyon jó, ha a nyári kánikulában tudod, mennyi az annyi. A BMI (Body Mass Index) kiszámítása egyszerű és gyorsan képbe kerülsz, vajon minden rendben van-e a testmagasságod és a súlyod körül. A számítás a következő: a súlyodat (kilogrammban) el kell osztanod a testmagasságod (méterben […]

Csókolni való ajkak

Telt ajkak, érzékiek, és legfőképpen szépek és ápoltak…. Mint mindig, ez sem csak az „anyatermészet” áldása, hanem jó és rossz szokásainké is. Mit tegyünk és mit ne…. Hányszor csak azért nem érjük el a kívánt eredményt, mert nem bánunk úgy a testünkkel, ahogy kellene. Ez vonatkozik a szánkra is. Tanácsok – mit tegyünk, és mit […]

Művészi meztelenség – csodás képek ünneplik a lenyűgöző testet (17 kép)

Az ESPN The Magazine sorozatban hetedik alkalommal jelentette meg a The Body Issue kiadványát, amelyben évről évre neves sportolók lenyűgöző teste előtt tisztelegnek, egészen művészi képekkel szemléltetve a győzelem, az eredmények és a siker elérése érdekében feszegetett fizikai határokat. Alább mutatjuk a 2015-ös kiadvány legjobb képeit.    

A képen látható 7 banán közül tudod melyik a legegészségesebb?

Gondolkodtál már azon, hogy az ízléseden túl, vajon a banánnak melyik az az érettségi foka, amikor a legjobb elfogyasztani. Vásárolhatunk alig sárga, inkább zöld példányt, de olyan is van, amikor a gyümölcs már tele van barna foltokkal. Ez utóbbit általában mellőzni szoktuk, gondolván, hogy már rothadásnak indult. Japánban végeztek egy tudományos kutatást azzal kapcsolatban, hogy […]

Magyar lett a világ legizmosabb rendőre – Videó

Az idei évben 12000 sportoló, 70 ország részvételével rendezték meg a 60 olimpiai és újkori sportot tömörítő 10 napos játékokat, 53 helyszínen, Washingtonban és a szomszédságában fekvő Fairfaxben. Na de az izomhegyeken kívül miért is fontos ez nekünk? Azért, mert ismét, immár ötödször egy magyar rendőr zsebelte be az aranyérmet. Saját kategóriájában és összetettben is […]

Ezt a siklóernyős mutatványt nehéz kapaszkodás nélkül végignézni

A 43 éves Arnaud Longobardi olyan mesterien tud manőverezni siklóernyőjével, hogy képes egy mozgó sífelvonóban landolni. Persze szükség volt még egy nagyon profi csapatra, ideális időjárásra, tökéletes felszerelésre, egy csomó engedélyre, és egy kis szerencsére de azért a legfontosabb hozzávalókat, a bátorságot, pontosságot és profizmust mégiscsak maga a kivitelező szolgáltatta.

Ruha nélkül buzdítják a tévés csajok a venezuelai focistákat – videó

Nyolc dekoratív venezuelai műsorvezetőnő különös módon buzdítja hazája válogatottját a Copa Americán. A csapat nehéz csoportba került – Brazília, Kolumbia és Peru az ellenfél –, így nincsenek könnyű helyzetben a srácok. A dögös tévések azt ígéreték, ha mégis sikerülne továbbjutniuk, nyilvános helyen anyaszült meztelenre vetkőznek. Már egy ösztönző videó is készült, és a hölgyeket elnézve […]

2015-től vége a Forma-1 sisakfestés csereberének

Az F1 fejesei betiltják a szezon közbeni sisakfestés váltást, erről a csapatok, az FIA és Bernie Ecclestone állapodtak meg. Az marketingszempontokkal indokolják a döntést, arra gondolnak, hogy a mai sok csere csökkenti a sportág népszerűségét, mert nehezebb felismerni a versenyzőket. Az utóbbi húsz évben szinte minden pilóta változtatott a sisakfestésén. Még Michael Schumacher is de […]

Kamu izomzattal rendelkező synthol droidok akik az életükkel játszanak

A testépítők sokszor hihetetlen méretű izmokat képesek növeszteni, ezáltal pedig a testük jóval eltér a megszokottól. A hatalmas izmok mögött természetesen kemény munka van, azonban sajnos sokan nyúlnak doppingszerekhez, hogy növeljék teljesítményüket, vagy egyéb, nem doppingnak minősülő anyaghoz, ami még látványosabbá teszi őket, ugyanakkor ezek alkalmazása egyáltalán nem veszélytelen. A synthol nevű anyag is ezek […]

A végzet embere – Muhammad Ali (II. rész)

muhamed-ali

Clay a negyedik menetben visszatért eredeti tervéhez. Húzta az időt. Mászkált a ringben, de lassan, kényelmesen, éppen csak annyira, hogy Liston kénytelenségből kövesse, és melléüssön. A menet során nem sok kárt tett ellenfelében, viszont folyamatosan mozgásban tartotta Listont, amivel még inkább felmorzsolta az erejét. Az lebegett a szeme előtt, hogy mindaddig fárasztja, amíg el nem […]

A végzet embere – Muhammad Ali (I. rész)

muhamed-ali-2

Cassius Clay belépett a szorítóba, rövid, fehér köntöse hátán hímzett felirat: „Dumás”. Most is remekül festett, gyors volt, jóképű és alig 22 éves. Ám életében először és utoljára félt. A ringben lefutott reménybeli egzisztenciák, rajongók és öklözők tolongtak. Clay ügyet sem vetett rájuk. Lábujjhegyen finoman szökdécselni kezdett, először kedvtelenül, mint egy maratoni táncos tíz perccel […]

10 érdekesség a Forma-1 múltjából

Napjaink Forma1-ét soha nem látott, a végletekig behatárolt szabályok jellemzik. A mérnökök keze kötve van így nem csoda, hogy kinézetre gyakorlatilag egyforma autókat láthatunk. A szabálykönyv azonban nem mindig volt ilyen vastag, néhány évtizeddel ezelőtt még bőven volt tér kísérletezésre és az őrültebbnél őrültebb konstrukciók bevetésére. Ma ezek közül szemezgetünk, következzen 10 manapság elképzelhetetlen dolog […]

Az Istenek narancssárga mámora – McLaren (1. rész)

Ave Mclaren! Ez alkalommal a legendás Wokingi gárda száguldó cirkuszban töltött öt évtizedére emlékezünk. Közel ötven évad, amit 8 konstruktőri és 12 egyéni világbajnoki cím fémjelez. Ennél többet csak a Ferrari tud felmutatni, de valljuk be, hogy ők jóval előbb kezdték. A jeles alkalomhoz híven, tanulságos történelem leckét állítottunk össze: megünnepelve az elmúlt évtizedek legjobb […]

A 10 legszexisebb külföldi sportolónő

Nem állítjuk, hogy a férfiak csak a szép testek miatt néznének sportot. (A foci VB-t például biztosan nem ezért nézik.) De egy-egy szexis sportolónő biztosan sokat lendít az adott sportág népszerűségén. Egy ilyen lista persze csak szubjektív lehet, így a résztvevők nem is kaptak sorszámot, a sorrendet mindenki döntse el maga, illetve egészítse ki a […]

Elit sportok- Az igazi gentleman hobbik

A golf, a lovassportok, a vitorlázás több mint sport, egy életstílus.A tehetős úriemberek életének mindig is szerves része volt a klubélet, melyhez szorosan kapcsolódott valamilyen arisztokratikus sporttevékenység. Ezek közé tartozik a lovaspóló, a golf és a vitorlázás is. A golf számos kritikát kap a sportolók körében, sokan sokféleképpen vélekednek róla, s az elfogultak egyenesen az […]

A NASCAR királynője

Az amerikai major sportágak – NHL, NFL, NBA, MLB – népszerűsége töretlen az Egyesült Államokban, azonban most már a NASCAR autóversenyek is felzárkóztak a „nagy” ligák mögé, sőt dobogós helyet követelnek a nézettségi versenyben. A NASCAR (National Association for Stock Car Automobile Racing, azaz a Szériaautók Versenyének Nemzeti Szövetsége) az Amerikai Egyesült Államok legnagyobb autóverseny sorozatokat működtető szervezete. A NASCAR által felügyelt és […]

Rali legendák

Napjaink ralija bizony látott már szebb időket is. A nem éppen televízió barát versenyszerkezet miatti alacsony reklámérték és az autóipart súlyosan érintő válság is a sorozat hanyatlásához vezetett. Volt azonban egy hős korszak. Egy hős korszak melyben a gyárak nem sajnálták a pénzt dicsőségre és emberek tízezrei vonultak ki egy-egy versenyre fesztiválhangulatot teremtve a helyszínen. […]

Gyúrás kontra Fegyencedzés III. – Az én edzéstervem

Az eddigiekben megismerkedhettünk kétfajta edzésmódszerrel, nagyjából sikerült kivesézni az előnyeiket, hátrányaikat és összehasonlítani őket. Most azonban vetítsük le az eddigieket egy konkrét edzéstervre! Nem áll szándékomban edzéstervet készíteni  a konditermes edzéshez és a fegyencedzéshez is külön-külön,  mivel a sorozat első részében már elég részletesen leírtam, az általam optimálisnak tartott gyakorlatokat minden izomcsoportra, amihez már csak […]

Gyúrás kontra Fegyencedzés II.

Ahogy megígértem, folytatom az előző részben megkezdett eszmefuttatásom a két módszer összehasonlításáról, csak ezúttal kicsit más, kevésbé gyakorlatiasabb vizekre evezve. Előzőleg próbáltam egy kis betekintést adni abba, hogy is néznek ki ezek a gyakorlatban, viszont most górcső alá vesszük az előnyöket, hátrányokat és a lényeges különbségeket. Rögtön az elején egy valamit le kell szögezni! A […]

Gyúrás kontra Fegyencedzés

Az előző részben bemutattam egy új edzésmódszert, ami így elméletben biztos nagyon szépen hangzik,  most viszont arra vetemedem, hogy összehasonlítsam a hagyományos konditermes módszerrel illetve megpróbáljak ellentéteket, párhuzamokat felállítani. Mivel volt szerencsém mindkettőt kipróbálni, ezért viszonylag széles körű tapasztalatokkal rendelkezem, ám abban biztos vagyok, hogy vannak, akik egyikbe vagy másikba sokkal profibbak, akik biztos találnak […]