5 módszer az élet meghosszabbítására (vagy lerövidítésére)

A Harvard Egyetem tanulmánya szerint heti 150 perc edzés több mint három évvel hosszabbítja meg az életed, ezért nem árt már most felkészülni arra, hogy következő héttől cicanadrágban körözöl a közeli sportpályán. A lentebb is látható összeállítás alapján megállapítható, hogy az edzés mellett zöldséget és gyümölcsöt kell ennünk, egy kevés alkohollal felrázni a napokat ahhoz, […]

Különleges előétel : Mazsolás borleves

Ha egy igazán különleges levessel szeretnéd meglepni magad (vagy párodat), ez a te levesed! Hozzávalók : 1 l édes fehérbor 5 dkg cukor fahéj szegfűszeg fél citrom héja 2 dl tejszín 5 tojássárgája só 0,5 dl konyak 5 dkg mazsola   Elkészítés : 1. A fehérbort hevítsd fel, add hozzá a cukrot, a fahéjat, a […]

Kakaskodás a konyhában – Így rittyents pörköltet

Bár a kakas konok állat, és nincs olyan tyúk, akit ha akar, meg ne tudna hágni, a fazékban már jóval szerényebbre veszi a figurát. A pörkölt elkészítése nem nagy ördöngősség, csak néhány aranyfogást kell elsajátítani ahhoz, hogy onnantól kezdve majd’ minden vasárnap ez legyen az asztalon.   Hozzávalók: 1 nagy kakas a hús súlyának kb. […]

Modern ősemberek, avagy a paleolit diéta

Egyre többen fordulnak az egészséges életmód felé, illetve próbálnak ki különböző diétákat. Vannak, akik csak fogyni szeretnének, mások inkább a jövőjükre gondolva váltanak életmódot, hogy még hatvan évesen se nézzék ki őket a konditeremből vagy az uszodából. Kis túlzással hetente kerül be egy új étrend a köztudatba: népszerűvé válik, majd szép lassan a feledésbe merül. […]