Hab a tortán – Zabkekszes áfonya

Egészséges édességet szeretnél minden erőfeszítés nélkül? Ez a te recepted! 5 perc alatt elkészíthető és igazán finom. Az áfonya jótékony hatásairól már olvashattál, de újra megemlítem, hogy gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Télen könnyű felfázni, de az áfonya ebben is segítségedre van, hisz egyik (a gyógyászatban is ismert) tulajdonsága, hogy segít a fertőzések legyőzésében. Hozzávalók […]

A hosszú élet titka : Méhpempő

Sosem találjátok ki, mi a világ egyik legerősebb gyógyhatású, közérzetjavító és energizáló csodaszere! Annyit segítünk, hogy egy bizonyos rovarfajta nyálmirigyeiből termelődik és teljesen természetes.Azzal mindenki tisztában van, hogy a méz mennyire egészséges, a méhkas azonban más csodát is rejteget: ez pedig nem más, mint a méhpempő. Ha máshonnan nem is, a samponreklámból bizonyára ismerős lehet […]

Egészséges ételek, melyek megölhetnek (II. rész)

Napjainkban a táplálkozási trendek olyan gyakorisággal váltják egymást, mint az évszakok. Étrendünk kialakítása gyakorlatilag különböző irányzatok követéséből vagy éppen nem követéséből áll. Hogy milyen az egészséges, ideális étrend számunkra, az számos dologtól függ, de bizonyos ételek fogyasztása minden bizonnyal többet árt, mint használ. Sorozatunk második részében következzen további hat termékcsoport, amit érdemesebb a tiltólistán tartani. […]

Egészséges ételek, melyek megölhetnek (I. rész)

Napjaink táplálkozási elméletei teljes mértékben értelmetlenek és következetlenek. Ha valaki megpróbált már egészségesen táplálkozni az tudja: teljes képtelenség minden szabályt betartani. Ennek oka az, hogy a merész és gyakran alaptalan állítások teljes mértékben ellent mondanak egymásnak. Lássunk néhány egészségesnek kikiáltott ételt, melyek sokszor többet ártanak, mint használnak. 1. Gyümölcslevek A boltok polcain sorakozó gyümölcslevek többnyire […]

Hidegháború : gyümölcsök, melyek magas vitamintartalommal segítenek átvészelni a telet

Bár a télből és a hidegből (elvileg) már csak egy hónap van vissza, sokak számára mostanra érkezik el az idő, mikor teljesen kimerül a testük. A vitaminok és ásványi anyagok száma lecsökken, mivel testünknek télen nagyobb erőfeszítéseket kell tennie. Gondolatban utazzunk el a trópusokra, és kóstoljunk meg pár magas vitamintartalmú gyümölcsöt, amik nem csak a […]

Egészséges nassolnivaló 5 perc alatt

Gondolok valamire. Az amerikaiak közkedvelt desszertje, amit rengeteg féleképpen lehet variálni. Reggelire, délutáni vagy esti nassoláshoz is tökéletes. Tele van értékes tápanyagokkal, kizárólag egészséges zsírokat tartalmaz és még energiát is ad. Szabad a gazda? Ez a mogyoróvaj. Ebben a cikkben ötletet kapsz ahhoz, hogyan dobd fel a mogyoróvajas szendvicsedet. Ha eddig még nem kóstoltad, garantáltan […]