Vége a káros szenvedélyeknek! Nézd meg, hogyan számolhatsz le végleg a cigivel!

Semmi nassolás? Semmi zsíros kaja, semmi stresszűző bor a nap végén, semmi körömrágás, semmi kávézás vagy szénsavas üdítőzés? Hát, ha azt mondod, tényleg semmi ilyesmi nem fordul elő a napjaidban, akkor megköszönjük figyelmedet, nem tudunk hasznos információval szolgálni számodra a továbbiakban. Ám a többieknek annál inkább. A fenti felsorolásból ugyanis a legnagyobb mumust így is kihagytuk, ez pedig a […]

Van, akit nem károsít a dohányzás!

A világ legidősebb emberei szinte egytől egyig kemény dohányosok voltak, pedig a csapból is az folyik, hogy a cigaretta mennyire ártalmas az egészségünkre. Akkor most hogy is van ez? Egy új kutatás szerint az ilyen hosszú életű dohányosok élettartama egyáltalán nem véletlen. A The Journals of Gerontology, Series A: Biological Sciences & Medical Sciences folyóiratban […]

Tedd le a cigit, nem fog fájni a fejed

A dohányzás és a fejfájás között többrétű a kapcsolat. Egy nem dohányosnak már néhány slukktól is megfájdulhat a feje, de a fejfájás a megvonási tünetek között is szerepel: ha épp leszokni szeretnénk a dohányzásról, az első napokban jó eséllyel meg kell birkózni némi fejfájással is. A rendszeres dohányzás egészségre ártalmas hatásait talán nem kell részleteznünk. […]